Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Sind die weltweit am Meisten verbreiteten Krankheiten, die tödlich verlaufen können. Dazu zählt auch der Schlaganfall. Unsere Essgewohnheiten und der Wohlstand tragen sicher dazu bei, dass Blutruck und die Gefäße, nicht so sind, wie sie sein sollten.

In Familien gehen meist Mann und Frau einer Beschäftigung nach um das Leben leistbar und einfacher zu machen. 2 Autos müssen sein und niemand will mehr zu Fuß gehen und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahren.

Die schnelle Küche und McDonalds erleichtern den stressigen Alltag. Dass das nicht gesund ist, wissen wir durch Studien und ich kenne niemanden, der nicht  auch mit seinem Gewicht kämpft.
Fernsehen und Überangebot von Vergnügungen am Computer, lassen uns fast nur mehr sitzen und kaum Bewegung machen, nicht einmal Stufen wollen wir mehr steigen. Wen wundert es, dass der Bergbauer gesünder ist. Amerika macht es uns ja vor, da sind oft Kinder nicht mehr schlank!
Eine Umstellung der Lebensgewohnheiten, könnte den Krankenkassen schon eine Menge Geld ersparen und ihre Gesundheit fördern. Wir sind doch mündige Menschen und niemand will Zwang, oder gute Ratschläge. Jeder Einzelne sollte so klug sein, um das zu erkennen.

Eine Sucht wird man schwer wieder los und das Leben, das wir führen, ist auch irgendwie eine Sucht! Beim Arzt erfindet man Ausreden, wenn er Ihnen sagt, was Sie essen sollten und was nicht. Es sagt auch niemand, dass es leicht ist, die Essgewohnheiten umzustellen, aber dieser erste Schritt ist leichter, als der in der Therapie, nach einem Schlaganfall!

Ein klein wenig von überall, kann man getrost essen, nur in Massen immer nur das Schlechte, führt zu Herzinfarkt und Schlaganfall. Wenn Sie dick sind, macht auch Bewegung keinen Spaß und der Kreislauf beginnt sich zu drehen, die Uhr tickt!